-
1 день
-
2 день
-
3 день
-
4 день
-
5 день
-
6 день
-
7 день
-
8 день
-
9 день
-
10 день
Каша овсяная на кокосовом молоке с финиками
260г., 202 ккал
Б-4.3г., Ж-7.4г, У-29.2г.
Груша на пару в малиновом сиропе 150
150г., 65 ккал
Б-0.8г., Ж-0.5г, У-15г.
Крем суп из свеклы
250г., 294 ккал
Б-6.7г., Ж-17.8г, У-26.9г.
Киноа Текс-Мекс
250г., 338 ккал
Б-10.5г., Ж-16.1г, У-37.6г.
С Пост Салат Восточный с нутом и соусом Грин 130/20
150г., 165 ккал
Б-3.4г., Ж-11.9г, У-9.1г.
С Пост Овощи по Корейски с гречневой лапшой Соба 200/150
350г., 283 ккал
Б-8.1г., Ж-12.5г, У-35.9г.
Каша овсяная на воде с арахисовой пастой и миндалём
250г., 268 ккал
Б-7.8г., Ж-10.6г, У-32.8г.
Пюре из груши с семенами чиа
250г., 134 ккал
Б-3.9г., Ж-4г, У-20.6г.
Бурито овощное с сыром тофу 200
200г., 340 ккал
Б-7.2г., Ж-17.7г, У-37.9г.
Суп пюре гороховый 250/8
258г., 136 ккал
Б-4.8г., Ж-3.8г, У-18.1г.
С Пост Салат из свеклы, яблока с грецким орехом и соевым майонезом
150г., 103 ккал
Б-1.8г., Ж-6.2г, У-10г.
Поке протеиновая чаша Будды
275г., 360 ккал
Б-12.5г., Ж-19.5г, У-33.6г.
Каша овсяная на воде с апельсиновым джемом 250/20
270г., 139 ккал
Б-2.2г., Ж-1г, У-13.3г.
Запеченная тыква с мёдом и пчелиной пыльцой 170
170г., 88 ккал
Б-2.4г., Ж-0.5г, У-20.7г.
Овощи гриль с картофелем 200
200г., 150 ккал
Б-2.8г., Ж-7.8г, У-16.5г.
Суп овощной с тофу
270г., 181 ккал
Б-6г., Ж-11г, У-15г.
Мамин зелёный салат
150г., 256 ккал
Б-2.9г., Ж-24.6г, У-6.1г.
Паста цельнозерновая с запеченными овощами и соусом Барбекю 230/20
250г., 427 ккал
Б-11.6г., Ж-15г, У-61г.
Каша овсяная на воде с клубничным джемом 250/20
270г., 139 ккал
Б-2.2г., Ж-1г, У-13.3г.
С Смузи "Метёлка" 300
300г., 166 ккал
Б-2.6г., Ж-10.3г, У-15.4г.
Пост Суп пюре из чечевицы розовой с гренками
298г., 214 ккал
Б-7.6г., Ж-10.6г, У-21.6г.
Овощи на пару
200г., 128 ккал
Б-3.6г., Ж-7.1г, У-12.6г.
Хумус с цельнозерновым тостом
180г., 326 ккал
Б-13.8г., Ж-11.3г, У-42г.
С Пост Плов с грибами 250
250г., 456 ккал
Б-7.9г., Ж-21.5г, У-56.3г.
Киноа Текс-Мекс
250г., 338 ккал
Б-10.5г., Ж-16.1г, У-37.6г.
Салат из авокадо с ростками Сои
180г., 231 ккал
Б-6.1г., Ж-16.3г, У-15.4г.
Пост Салат Восточный с нутом и соусом Грин
150г., 165 ккал
Б-3.4г., Ж-12.5г, У-9.6г.
Борщ с фасолью постный
250г., 143 ккал
Б-4.6г., Ж-3.5г, У-20.6г.
Салат из кабачков с перцем
150г., 142 ккал
Б-2.3г., Ж-12.3г, У-5.5г.
Булгур с печеными овощами
250г., 337 ккал
Б-9.5г., Ж-15.2г, У-40.3г.
С Каша рисовая на кокосовом молоке с сухофруктами и арахисом 250
250г., 501 ккал
Б-7.4г., Ж-23.4г, У-67.5г.
Запечённое яблоко с корицей 150
150г., 80 ккал
Б-0.7г., Ж-0.7г, У-17.8г.
Суп пюре гороховый 250/8
258г., 136 ккал
Б-4.8г., Ж-3.8г, У-18.1г.
Салат из свеклы, рукколы, грецкого ореха и соус Грин
150г., 229 ккал
Б-3.9г., Ж-15.6г, У-18г.
С Пост Капуста тушеная с шампиньонами
250г., 184 ккал
Б-2.6г., Ж-9.7г, У-11.3г.
С Биточки картофельные с грибами 180 г
180г., 256 ккал
Б-5.2г., Ж-7.3г, У-36.8г.
Каша овсяная на воде с сухофруктами и миндалём 250
270г., 305 ккал
Б-7.4г., Ж-9.2г, У-48.4г.
Смузи Фитнес 300
300г., 116 ккал
Б-2.3г., Ж-3.2г, У-18.6г.
Пюре из груши с семенами чиа
250г., 134 ккал
Б-3.9г., Ж-4г, У-20.6г.
С Пост Суп пюре из тыквы с гренками 250/8 г
258г., 156 ккал
Б-8.1г., Ж-2.2г, У-29.4г.
Хумус с цельнозерновым тостом
180г., 326 ккал
Б-13.8г., Ж-11.3г, У-42г.
С Пост Картофель запеченый с грибами и луком 250
250г., 394 ккал
Б-8.7г., Ж-20.3г, У-39.2г.
Кукурузные блинчики на кокосовом молоке с клубничным джемом 150/30
180г., 528 ккал
Б-8г., Ж-23.5г, У-69.7г.
Груша на пару в малиновом сиропе 150
150г., 65 ккал
Б-0.8г., Ж-0.5г, У-15г.
Борщ с фасолью постный
250г., 143 ккал
Б-4.6г., Ж-3.5г, У-20.6г.
С Пост Паштет из шампиньонов и белой фасоли с тостами 150/40
190г., 277 ккал
Б-16.9г., Ж-6.3г, У-38.1г.
Картофельный салат с маслинами и перцем 150
150г., 170 ккал
Б-2.5г., Ж-9.5г, У-18.3г.
Баклажаны запечённые с овощами
160г., 116 ккал
Б-4.9г., Ж-3.1г, У-17.2г.
Плов с сухофруктами и тыквой
250г., 391 ккал
Б-7.2г., Ж-6.5г, У-77.8г.
Запечённое яблоко с корицей 150
150г., 80 ккал
Б-0.7г., Ж-0.7г, У-17.8г.
Суп пюре гороховый 250/8
258г., 136 ккал
Б-4.8г., Ж-3.8г, У-18.1г.
С Пост Овощи по Корейски с гречневой лапшой Соба 200/150
350г., 283 ккал
Б-8.1г., Ж-12.5г, У-35.9г.
Салат из авокадо с ростками Сои
180г., 231 ккал
Б-6.1г., Ж-16.3г, У-15.4г.
Рагу из овощей с чечевицей
250г., 286 ккал
Б-13.7г., Ж-11.6г, У-28.6г.
Каша овсяная на воде с апельсиновым джемом 250/20
270г., 139 ккал
Б-2.2г., Ж-1г, У-13.3г.
Мусс воздушный с брусникой
150г., 171 ккал
Б-3.4г., Ж-0.4г, У-38.8г.
Мамин зелёный салат
150г., 256 ккал
Б-2.9г., Ж-24.6г, У-6.1г.
С Пост Суп пюре из тыквы с гренками 250/8 г
258г., 156 ккал
Б-8.1г., Ж-2.2г, У-29.4г.
С Смузи "Нежный" 300
300г., 294 ккал
Б-3г., Ж-7.3г, У-52.9г.
Конкильи alla Fagioli
300г., 504 ккал
Б-18.4г., Ж-88.3г, У-8.6г.
в 100-200 Ккал