меню рациона
«Cyber-food»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
Завтрак
300г., 572 ккал

Салат Греческий с сыром Фета и Запеканка творожная с изюмом, грецким орехом

300г., 572 ккал
Б-24г., Ж-36г, У-38г.

Второй завтрак
150г., 248 ккал

Сэндвич на цельнозерновом хлебе с семгой и сыром Рикотта

150г., 248 ккал
Б-16.7г., Ж-8г, У-27.1г.

Обед
360г., 458 ккал

Паста цельнозерновая с овощами по-тайски и сыром пармезан

360г., 458 ккал
Б-17.3г., Ж-12.5г, У-69г.

Обед
250г., 30 ккал

Морс Вишневый Фитнес 250 мл

250г., 30 ккал
Б-0.1г., Ж-г, У-7.5г.

Полдник
200г., 754 ккал

Маффины Шоколадные с арахисовой пастой

200г., 754 ккал
Б-16.2г., Ж-41.8г, У-78.5г.

Ужин
270г., 202 ккал

Треска запеченая с отварной брокколи и соус сливочно-грибной

270г., 202 ккал
Б-25.5г., Ж-7.6г, У-7.4г.

* В рационе допускаются отклонения калорийности
в 100-200 Ккал
Оформление заказа
Авторизируйтесь или пройдите регистрацию для начисления кэшбека на ваш счет
5 400 р.
900 р/день
6 900 р.
1 150 р/день
8 100 р.
1 350 р/день
В разработке
 
3 950 р.
790 р/день
3 750 р.
750 р/день
6 300 р.
1 050 р/день

Начислнные баллы действуют в течении 30 дней.
меню рациона
«Cyber-food»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
Завтрак
300г., 572 ккал

Салат Греческий с сыром Фета и Запеканка творожная с изюмом, грецким орехом

300г., 572 ккал
Б-24г., Ж-36г, У-38г.

Второй завтрак
150г., 248 ккал

Сэндвич на цельнозерновом хлебе с семгой и сыром Рикотта

150г., 248 ккал
Б-16.7г., Ж-8г, У-27.1г.

Обед
360г., 458 ккал

Паста цельнозерновая с овощами по-тайски и сыром пармезан

360г., 458 ккал
Б-17.3г., Ж-12.5г, У-69г.

Обед
250г., 30 ккал

Морс Вишневый Фитнес 250 мл

250г., 30 ккал
Б-0.1г., Ж-г, У-7.5г.

Полдник
200г., 754 ккал

Маффины Шоколадные с арахисовой пастой

200г., 754 ккал
Б-16.2г., Ж-41.8г, У-78.5г.

Ужин
270г., 202 ккал

Треска запеченая с отварной брокколи и соус сливочно-грибной

270г., 202 ккал
Б-25.5г., Ж-7.6г, У-7.4г.

* В рационе допускаются отклонения калорийности
в 100-200 Ккал
Количество приборов
Заказать обратный звонок
Вопрос к специалисту
Вопрос к диетологу