меню рациона
«Похудение»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
  • 13 день
  • 14 день
  • 15 день
  • 16 день
  • 17 день
  • 18 день
  • 19 день
  • 20 день
  • 21 день
  • 22 день
  • 23 день
  • 24 день
  • 25 день
  • 26 день
  • 27 день
  • 28 день
  • 29 день
  • 30 день
Завтрак
150г., 171 ккал

Мусс воздушный с брусникой

150г., 171 ккал
Б-2.8г., Ж-0.4г, У-39.2г.

Второй завтрак
205г., 244 ккал

Сэндвич на цельнозерновом хлебе с курицей и омлет

205г., 244 ккал
Б-8г., Ж-6г, У-38г.

Обед
270г., 368 ккал

Котлетки из индейки паровые с чечевицей, брокколи и томатным соусом

270г., 368 ккал
Б-31.2г., Ж-12.5г, У-32.5г.

Полдник
150г., 241 ккал

Салат из Авокадо с ростками Сои

150г., 241 ккал
Б-2.9г., Ж-22.2г, У-7.2г.

Ужин
250г., 333 ккал

Шашлычок куриный с киноа и болгарским перцем

250г., 333 ккал
Б-29г., Ж-9г, У-32г.

* В рационе допускаются отклонения калорийности
в 100-200 Ккал
Оформление заказа
Авторизируйтесь или пройдите регистрацию для начисления кэшбека на ваш счет
5 400 р.
900 р/день
6 900 р.
1 150 р/день
8 100 р.
1 350 р/день
В разработке
 
3 950 р.
790 р/день
3 750 р.
750 р/день
6 300 р.
1 050 р/день

Начислнные баллы действуют в течении 30 дней.
меню рациона
«Похудение»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
  • 13 день
  • 14 день
  • 15 день
  • 16 день
  • 17 день
  • 18 день
  • 19 день
  • 20 день
  • 21 день
  • 22 день
  • 23 день
  • 24 день
  • 25 день
  • 26 день
  • 27 день
  • 28 день
  • 29 день
  • 30 день
Завтрак
150г., 171 ккал

Мусс воздушный с брусникой

150г., 171 ккал
Б-2.8г., Ж-0.4г, У-39.2г.

Второй завтрак
205г., 244 ккал

Сэндвич на цельнозерновом хлебе с курицей и омлет

205г., 244 ккал
Б-8г., Ж-6г, У-38г.

Обед
270г., 368 ккал

Котлетки из индейки паровые с чечевицей, брокколи и томатным соусом

270г., 368 ккал
Б-31.2г., Ж-12.5г, У-32.5г.

Полдник
150г., 241 ккал

Салат из Авокадо с ростками Сои

150г., 241 ккал
Б-2.9г., Ж-22.2г, У-7.2г.

Ужин
250г., 333 ккал

Шашлычок куриный с киноа и болгарским перцем

250г., 333 ккал
Б-29г., Ж-9г, У-32г.

* В рационе допускаются отклонения калорийности
в 100-200 Ккал
Количество приборов
Заказать обратный звонок
Вопрос к специалисту
Вопрос к диетологу