меню рациона
«Похудение»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
  • 13 день
  • 14 день
  • 15 день
  • 16 день
  • 17 день
  • 18 день
  • 19 день
  • 20 день
  • 21 день
  • 22 день
  • 23 день
  • 24 день
  • 25 день
  • 26 день
  • 27 день
  • 28 день
  • 29 день
  • 30 день
Завтрак
250г., 263 ккал

Холодная овсянка с фруктами и орехами

250г., 263 ккал
Б-8.1г., Ж-4.6г, У-47.3г.

Второй завтрак
180г., 231 ккал

Салат из авокадо с ростками Сои

180г., 231 ккал
Б-6.1г., Ж-16.3г, У-15.4г.

Обед
250г., 415 ккал

Котлетка из говядины паровая с запечённым картофелем

250г., 415 ккал
Б-26.8г., Ж-15.5г, У-41.7г.

Полдник
150г., 149 ккал

Лосось Гравлакс

150г., 149 ккал
Б-16.6г., Ж-8.9г, У-5.3г.

Ужин
250г., 243 ккал

Филе куриное Су-вид с овощами гриль

250г., 243 ккал
Б-29.2г., Ж-9.3г, У-7.6г.

* В рационе допускаются отклонения калорийности
в 100-200 Ккал
Оформление заказа
Авторизируйтесь или пройдите регистрацию для начисления кэшбека на ваш счет
5 400 р.
900 р/день
6 900 р.
1 150 р/день
8 100 р.
1 350 р/день
3 000 р.
600 р/день
3 750 р.
750 р/день
7 500 р.
1 500 р/день

Начислнные баллы действуют в течении 30 дней.
меню рациона
«Похудение»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
  • 13 день
  • 14 день
  • 15 день
  • 16 день
  • 17 день
  • 18 день
  • 19 день
  • 20 день
  • 21 день
  • 22 день
  • 23 день
  • 24 день
  • 25 день
  • 26 день
  • 27 день
  • 28 день
  • 29 день
  • 30 день
Завтрак
250г., 263 ккал