меню рациона
«Масса»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
  • 13 день
  • 14 день
  • 15 день
  • 16 день
  • 17 день
  • 18 день
  • 19 день
  • 20 день
  • 21 день
  • 22 день
  • 23 день
  • 24 день
  • 25 день
  • 26 день
  • 27 день
  • 28 день
  • 29 день
  • 30 день
Завтрак
220г., 442 ккал

Киш с семгой и брокколи 220

220г., 442 ккал
Б-14.4г., Ж-31.3г, У-25.6г.

Второй завтрак
255г., 369 ккал

Датский рисовый пудинг с вишнёвым соусом и миндалём

255г., 369 ккал
Б-7г., Ж-6.8г, У-70г.

Обед
300г., 542 ккал

Спагетти неро с цыплёнком качиаторе

300г., 542 ккал
Б-38г., Ж-24.4г, У-42.8г.

Обед
210г., 271 ккал

Панакота "Мандарин" 210

210г., 271 ккал
Б-21.8г., Ж-14.8г, У-17.6г.

Полдник
140г., 286 ккал

Салат Цезарь с курицей

140г., 286 ккал
Б-19.4г., Ж-17.1г, У-12.3г.

Ужин
280г., 660 ккал

Лазанья с курицей и соус сливочно-грибной

280г., 660 ккал
Б-25.3г., Ж-32.5г, У-60г.

* В рационе допускаются отклонения калорийности
в 100-200 Ккал
Оформление заказа
Авторизируйтесь или пройдите регистрацию для начисления кэшбека на ваш счет
5 400 р.
900 р/день
6 900 р.
1 150 р/день
8 100 р.
1 350 р/день
3 000 р.
600 р/день
3 750 р.
750 р/день