меню рациона
«Масса»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
  • 13 день
  • 14 день
  • 15 день
  • 16 день
  • 17 день
  • 18 день
  • 19 день
  • 20 день
  • 21 день
  • 22 день
  • 23 день
  • 24 день
  • 25 день
  • 26 день
  • 27 день
  • 28 день
  • 29 день
  • 30 день
Завтрак
270г., 314 ккал

С Каша пшенная на молоке с тыквой, орехом фундук и медом 250/20

270г., 314 ккал
Б-8.7г., Ж-4.7г, У-60г.

Завтрак
150г., 171 ккал

Мусс воздушный с брусникой

150г., 171 ккал
Б-3.4г., Ж-0.4г, У-38.8г.

Второй завтрак
150г., 224 ккал

Запеканка творожная с изюмом и грецким орехом

150г., 224 ккал
Б-24.1г., Ж-5.5г, У-15.8г.

Второй завтрак
150г., 100 ккал

С Морковь по-корейски с чуккой

150г., 100 ккал
Б-2г., Ж-5.1г, У-11.8г.

Обед
250г., 422 ккал

Паста болоньезе

250г., 422 ккал
Б-26.1г., Ж-10.6г, У-55.6г.

Обед
150г., 209 ккал

Салат Греческий с сыром Фета и заправкой Бальзамик

150г., 209 ккал
Б-2.9г., Ж-19.3г, У-5.7г.

Полдник
190г., 465 ккал

Сырники с вишней, йогуртом, соусом сливочно-вишневым

190г., 465 ккал
Б-12.7г., Ж-18.3г, У-64.2г.

Ужин
270г., 367 ккал

Котлетки куриные паровые с гречкой, брокколи и йогуртом

270г., 367 ккал
Б-31.8г., Ж-11.4г, У-34.2г.

* В рационе допускаются отклонения калорийности
в 100-200 Ккал
Оформление заказа
Авторизируйтесь или пройдите регистрацию для начисления кэшбека на ваш счет
5 400 р.
900 р/день
6 900 р.
1 150 р/день
8 100 р.
1 350 р/день
3 950 р.
790 р/день
3 750 р.
750 р/день
6 300 р.
1 050 р/день

Начислнные баллы действуют в течении 30 дней.
меню рациона
«Масса»
  • 1 день
  • 2 день
  • 3 день
  • 4 день
  • 5 день
  • 6 день
  • 7 день
  • 8 день
  • 9 день
  • 10 день
  • 11 день
  • 12 день
  • 13 день
  • 14 день
  • 15 день
  • 16 день
  • 17 день
  • 18 день
  • 19 день
  • 20 день
  • 21 день
  • 22 день
  • 23 день
  • 24 день
  • 25 день
  • 26 день
  • 27 день
  • 28 день
  • 29 день
  • 30 день
Завтрак
270г., 314 ккал

С Каша пшенная на молоке с тыквой, орехом фундук и медом 250/20

270г., 314 ккал
Б-8.7г., Ж-4.7г, У-60г.

Завтрак
150г., 171 ккал

Мусс воздушный с брусникой

150г., 171 ккал
Б-3.4г., Ж-0.4г, У-38.8г.

Второй завтрак
150г., 224 ккал

Запеканка творожная с изюмом и грецким орехом

150г., 224 ккал
Б-24.1г., Ж-5.5г, У-15.8г.

Второй завтрак
150г., 100 ккал

С Морковь по-корейски с чуккой

150г., 100 ккал
Б-2г., Ж-5.1г, У-11.8г.

Обед
250г., 422 ккал

Паста болоньезе

250г., 422 ккал
Б-26.1г., Ж-10.6г, У-55.6г.

Обед
150г., 209 ккал

Салат Греческий с сыром Фета и заправкой Бальзамик

150г., 209 ккал
Б-2.9г., Ж-19.3г, У-5.7г.

Полдник
190г., 465 ккал

Сырники с вишней, йогуртом, соусом сливочно-вишневым

190г., 465 ккал
Б-12.7г., Ж-18.3г, У-64.2г.

Ужин
270г., 367 ккал

Котлетки куриные паровые с гречкой, брокколи и йогуртом

270г., 367 ккал
Б-31.8г., Ж-11.4г, У-34.2г.

* В рационе допускаются отклонения калорийности
в 100-200 Ккал
Количество приборов
Заказать обратный звонок
Вопрос к специалисту
Вопрос к диетологу