Питание на каждый день для похудения
1 октября 2018
Не секрет, что для ускоренного снижения веса может быть использована наиболее простая диета: уменьшение поступления в организм насыщенных жиров и углеводов, удаление из дневного меню для похудения соленого и сладостей.
Питание для похудения для женщин
28 сентября 2018
На сегодняшний день разработано множество разнообразных диет и комплексов упражнений для поддержания тела в хорошей форме. Многие системы питания действительно дают ощутимые результаты, но не стоит забывать, что любая диета подбирается специалистом/
Правильное питание с расчетом БЖУ
18 января 2018
О том, что каждый продукт имеет свою энергетическую ценность, знают все. Все чаще сегодня можно встретить тех, кто, придерживаясь принципов правильного питания, стремится подсчитывать количество потребляемых калорий.
Организация правильного питания
18 января 2018
Здоровое, сбалансированное питание помогает человеку в любом возрасте оставаться здоровым, поддерживать оптимальный показатель массы тела.
Правильное питание: что нужно знать
18 января 2018
Сбалансированное питание является той же диетой, но в отличие от кратковременных диет, правильного питания важно придерживаться в течение всей жизни.
Как правильно питаться и всегда хорошо выглядеть
18 января 2018
Придерживаться правильного питания сегодня стало модно. С каждым днем увеличивается количество людей, которые дают советы относительно здорового образа жизни, питания.
Правильное питание: главные принципы
13 января 2018
Современные диетологи предлагают большое количество диет, систем питания. Некоторые из них действительно помогают всем, другие должны подбираться индивидуально. Не стоит думать, что, если диета помогла кому-то, она обязательно поможет и вам.
Безуглеводная диета: преимущества и недостатки
30 декабря 2017
По мнению авторов безуглеводной диеты, она идеально подходит для того, чтобы в короткие сроки избавиться от лишних килограммов и привести в порядок свое тело. Такой способ борьбы с лишним весом часто используется профессиональными спортсменами в процессе подготовки к ответственным соревнованиям, но безуглеводная диета может использоваться не только спортсменами.
Винная диета: основные правила
30 декабря 2017
Одним из главных правил, предлагаемых сегодня диет для похудения, является полный отказ от алкогольных напитков. Это объясняется тем, что алкоголь является высококалорийным продуктом, употребление которого превышает суточную норму калорий.
Арбузная диета: преимущества и недостатки
30 декабря 2017
Арбузная диета, поскольку основана на употреблении только одного продукта, относится к монодиетам, довольно жесткому варианту борьбы с лишними килограммами. Из-за жестких ограничений арбузная диета не может быть длительной, в противном случае организм будет подвергаться сильным перегрузкам, что может спровоцировать развитие проблем, обострение хронических заболеваний.
Перейти к странице
Показывать по