Полезные советы по формированию здорового образа жизни
18 октября 2017
Каждый из нас мечтает о том, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь без болезней. В этой статье мы расскажем читателям, как сформировать и привить себе здоровый образ жизни.
Почему нельзя употреблять много сахара?
17 октября 2017
Каждый из нас знает, что сахар вреден для человеческого организма, и в этой статье сайт правильного питания расскажет читателям о том, почему сахар так опасен для здоровья.
Рыба и морепродукты в меню человека
16 октября 2017
Культура питания нашего народа основана на употреблении большого количества мяса. А вот рыба и морепродукты оказались незаслуженно забыты.
Какую пользу даёт клетчатка для организма человека?
15 октября 2017
Ознакомившись с сегодняшней статьёй, вы сможете узнать, какую пользу получит человек, включив в собственный рацион продукты, содержащие клетчатку.
Какие виды ожирения бывают и как с ними бороться?
14 октября 2017
В новой статье сайт GENERAL FOOD расскажет о том, какие типы ожирения бывают у людей и из-за чего они возникают.
Что показывает гликемический индекс
13 октября 2017
Гикемический индекс – величина, которая показывает с какой скоростью происходит усвоение того или иного продукта организмом. Основным показателем является уровень сахара в крови. Т.е. если представить механизм, то человек что-то съедает, через некоторое время уровень глюкозы повышается, это значит, что продукт переварился, но не усвоился.
От чего зависит индекс массы тела?
12 октября 2017
Сделать расчет и оценить результаты может без труда каждый желающий. Конечно, если ваш ИМТ в норме, то ничего менять не стоит. А вот в других случаях следует пересмотреть свой образ жизни, и в первую очередь питание.
Как бороться с анемией при помощи правильного питания?
11 октября 2017
Анемия – болезнь, которая не является редкостью у городских жителей. Вызвана она недостатком железа в крови. В исключительных случаях причиной могут служит разнообразные сбои в организме, например, гормональные. Но в 80% случаев вина лежит на неправильном, нерациональном питании.
Такие разные жиры
9 октября 2017
Природа ничего не создает просто так. И если для нормального функционирования организма необходимы белки, жиры и углеводы, значит пренебрегать чем-либо из них не стоит. Наибольшее опасения всегда вызывали жиры.
Совместимы ли вегетарианство и рациональное питание?
6 октября 2017
Еще десяток лет назад к вегетарианцам относились весьма настороженно, ведь в нашей культуре мясо является основным блюдом на столе. Сейчас люди в основной своей массе стали более терпимы, и даже пытаются примерять некоторые постулаты на себя.
Перейти к странице
Показывать по