Польза правильного питания, и почем диеты опасны
28 июля 2017
Сегодня многие современные женщины стремятся к худобе, прибегая при к самым разным способам. После убеждения себя в несовершенстве своей фигуры в ход для быстрого похудения идут таблетки, корсеты и прочие «чудо жиросжигатели», а также диеты, которые порой наносят огромный вред организму.
Есть ли польза от подсчета калорий
25 июля 2017
Практически всем людям, которые стремятся похудеть или и сохранить свой текущий вес занимаются подсчетом калорийности своего рациона. Человек от потребляемой пищи получает энергию. Если в организм поступает больше калорий, чем затрачивается, то вес становится больше. Если калорийность рациона меньше затрачиваемой энергии, то вес снижается. И для достижения поставленных целей важно отслеживать количество калорий.
Каким должно быть питание человека, занимающегося фитнесом
23 июля 2017
Сегодня многие люди следуют тренду ведения здорового образа жизни, слежения за состоянием своей фигуры и правильного питания. Однако в погоне за красотой фигуры некоторые совершают ошибки. Для того чтобы не навредить себе следует придерживаться некоторых рекомендаций по тому, каким должно быть питание при занятиях фитнесом.
Почему полезно заниматься спортом и правильным питанием
20 июля 2017
В погоне за стройным телом многие люди сразу же думают о том, чтобы ограничить свой рацион, по максимуму сократить калорийность блюд и сесть на диету. Однако худеть можно и без вреда для своего организма и ограничений в пище. Важно придерживаться оптимального баланса между правильным питанием и спортом.
Основные принципы дробного питания и его польза
15 июня 2017
Для того чтобы добиться положительных результатов в снижении веса или его удержании на определенном уровне, стоит задуматься не только над тем, чего и сколько съесть, но и как.
Некоторые правила питания в жаркую погоду
13 июня 2017
Основным правилом питания в жаркую погоду является использование в рационе только легких продуктов питания
Питание и волосы: какие продукты употреблять для их красоты
10 июня 2017
Одним из самых важных секретов красивых и крепких волос является питание. Именно когда оно является сбалансированным, имеется возможность питать их большим количеством полезных элементов.
Каким должно быть питание для здоровой кожи
9 июня 2017
Большая часть современных женщин ежегодно затрачивают большое количество денежных средств на то, чтобы приобрести товары для ухода за кожей лица.
Лучшие продукты для мужского здоровья
5 июня 2017
Мужчинам, как и женщинам необходимо следить за своим питанием для того чтобы избежать не только проблем с лишним весом, но и со здоровьем.
Еда для стройного тела: лучшие продукты для похудения
4 июня 2017
Для того чтобы иметь красивую, привлекательную, подтянутую фигуру, необходимо понимать, что без правильного питания этого сложно добиться.
Перейти к странице
Показывать по