Ни для кого не секрет, что здоровый способ жизни и спортивные нагрузки сейчас в моде. Спортивные костюмы заменяют платья, кроссовки – каблуки, а вместо худобы ценится спортивное, стройное тело. Те люди, которые решили следить за своим здоровьем очень тщательно относятся к выбору еды, преодолевают вредные привычки, ходят в тренажёрные залы, совмещая с работой или учебой. 

Жить счастливо и в удовольствие – это правильно питаться, иметь крепкое здоровье, заниматься саморазвитием. Не многие боятся решаться на такой шаг, потому что это не всегда легко. Нужно понимать, что в первое время будет нелегко начать жить по-новому, и при этом успевать всё делать. 

Трудности, которые могут встретить нас на пути к здоровому образу жизни 

Первая проблема считается одной из самых распространенных – составить правильное меню. Большинство людей считают, что это задание одно из простых, но это большое заблуждение. Нужно подобрать правильное соотношение белков, углеводов и жиров в зависимости от вашей активной деятельности, физической нагрузки, возраста, времени питания, финансовых возможностей. Составить меню — это очень ответственная задача для получения желаемого результата. 

Чтобы набрать мышечную массу, необходимо включить в свой рацион много белков. Но не стоит забывать о важности углеводов для нашего оргазма, ведь они дают ему энергию для активной деятельности. 

Для того чтобы сбросить вес, нужно максимально снизить количество употребления углеводов в своем рационе, но не меньше, чем на 20%. Важно помнить, что еще нужно следить за соотношением белков и жиров. Стоит отметить, что порции не должны быть однообразными, потому что тогда питание не будет приносить вам полезное удовольствие. 

Финансовые возможности также являются важным фактором в составлении меню. Некоторые дорогие продукты можно заменить на более дешевые. Не забывайте, что высокая цена – это не всегда гарантия того, что качество продукции высокое и соответствует цене. 

Последняя проблема – приготовление. Не всегда хватает времени для того, чтобы после работы стоять у плиты, делать заготовки для приема пищи на следующий день. Нужно знать кто и когда поможет вам с этим, чтобы блюда были не только полезные, но и разнообразные. Некоторые заказывают готовую еду, но заведения такого типа не всегда дадут гарантию на высокое качество продуктов и наличие диетического меню. И в большинстве случаев, диетические меню – условная вещь. В таких блюдах может быть неправильное соотношение важных элементов. Поэтому очень важно найти правильную организацию, которой вы сможете доверить свое питание. 

Компания General-food – вкусная и полезная еда каждый день 

Все блюда нашего меню составлены и приготовлены под чутким наблюдением диетологов и фитнес тренеров. По мимо вкуснейших блюд, качество которых не уступает, а в большинстве и превосходят блюда которые подаются в крупных ресторанах Москвы мы предоставляем своим клиентам гарантии качества производимой продукции, работая напрямую с Институтом питания мы каждый месяц улучшаем наш сервис.  

Свежесть товара гарантирована благодаря регулярной доставке товара, а благодаря удобной таре можно брать еду с собой в разные места. Меню рассчитано на любые цели: 

• поддержание или снижение веса; 

• набор массы; 

• сбалансированное питание при регулярных физических нагрузках. 

Каждое блюдо на каждый прием пищи сбалансированное. На завтрак больше углеводов, а на ужин – белка. 

Вот, например, если у вас цель набрать мышечную массу, вам нужно употреблять много белка. Меню такого типа рассчитано на 7 приемов пищи, которые будут включать 10 различных блюд. В одном наборе получается 2572 килокалорий. Этого будет вполне достаточно для интенсивных силовых нагрузок. 

General-food – гарантия высокого качества 

Благодаря General-food вы можете заказать себе качественную, вкусную, разнообразную, полезную пищу по удивительно приятной цене. Чтобы заказать пищу, вам нужно позвонить нам и заказать любой комплекс. Доставка нашей продукции распространяется в любую точку Москвы.