Вопросы о питании всегда актуальны, они возникают и будут возникать у людей, которые уделяют внимание своему здоровью. Как только человек принимает решение начать вести здоровый образ жизни, перед ним встаёт необходимость корректировать своё меню. А также следить за питанием, употреблять правильную пищу и продукты с определённым количеством калорий. Одним из самых популярных вопросов, который задаёт человек при обращении в нашу компанию: «как перейти на правильное питание?». Далее, мы вам ответим на этот вопрос.

Многие из нас горят желанием обрести красивое подтянутое тело. Тем не менее, выматывающие диеты не всегда приводят к желаемому результату. Чтобы понять, почему так происходит, необходимо, прежде всего, разобраться, что такое диета.

Диетическое питание подразумевает полное или частичное исключение каких-либо продуктов из рациона, уменьшение количества употребляемой пищи в течение определённого периода времени.

Как правило, при прекращении диеты и возвращении к обычной системе питания, вес и только что сформировавшаяся подтянутая фигура, возвращаются к первоначальному состоянию. В таком случае прекрасной альтернативой может стать правильное сбалансированное питание, которым занимается наша специализированная компания General Food. На этом нашем официальном сайте у вас есть возможность найти различные готовые меню и заказать сбалансированное питание на неделю с доставкой.

General Food занимается доставкой вкусного правильного питания на дом или офис. Наши специалисты, в число которых входят диетологи и спортсмены, давно уже получившие признание в своей сфере, занимаются разработкой ежедневного питания, ставят в приоритет полезность и калорийность меню. Именно этим они руководствуются, сочетая продукты и блюда.

Миф о том, что для похудения или набора мышечной массы необходимо всего лишь усиленно тренироваться и заниматься фитнесом, давно развеян. Сегодня каждый понимает, что правильное питание также является одной из составляющих формирования здорового и красивого тела. General Food заботится не только о том, чтобы ваше меню было сбалансированным и полезным, но и чтобы каждое блюдо приносило удовольствие.

Программы питания: меню на каждый день

На этом сайте General Food потенциальный заказчик может найти несколько готовых рационов, которые ставят перед собой разные цели: набор мышечной массы, похудение и т.д. Есть также меню для веганов и профессиональных спортсменов.

Каждый рацион включает в себя разное количество приёмов пищи, например, в рационе «Домашнем» содержится 4 приёма пищи, рацион «Cyber Food» состоит из 6 приёмов, в «Балансе» и «Похудении» предложено пять приёмов. Последний поможет вам сбросить вес, не нанося ущерба организму.

Кроме того, у вас есть возможность просмотреть, какие блюда будут предоставлены на каждый день, так что это не будет для вас неожиданностью. Меню на один день по программе «Похудения» выглядит приблизительно так:

• Завтрак: овсяная каша с миндалём и арахисовой пастой – 281 ккал;

• Второй завтрак: сэндвич с индейкой на цельнозерновом хлебе – 266 ккал;

• Обед: паровые котлеты из индейки с чечевицей – 368 ккал;

• Полдник: салат Капрезе с соусом Грин – 239 ккал;

• Ужин: запечённая треска с отварной брокколи и сливочно-грибной соус – 202 ккал.

Всего калорийность меню за первый день составляет 1356 ккал.

Всё что вам необходимо сделать если вы решили правильно питаться, это выбрать подходящее меню и сделать заказ. Заказать, вы можете позвонив нам по указанному на сайте номеру телефона, написав в социальные сети или на электронную почту. Приготовлением блюд занимаются лучшие шеф-повара, которые строго контролируют, чтобы закупаемые продукты были свежими и качественными.

Каких результатов можно добиться при сбалансированном питании?

В первую очередь необходимо отметить, что правильное питание помогает не только сохранять стабильное состояние здоровья, но и улучшать его. Прекрасному полу не менее важно заботиться о молодости и красоте, а сбалансированное питание способствует этому. И, конечно же, что радует практически каждого, с правильным питанием исчезают лишние килограммы и вес возвращается к норме.

Для чего, собственно говоря, необходимо правильно питаться? В первую очередь для того, чтобы насытить организм достаточным количеством витаминов, белков, жиров и углеводов с учётом необходимых килокалорий. Не менее важно, чтобы меню было разнообразным: даже если вы выберете полезные блюда из всех возможных, но они будут однотипными, ежедневное их употребление не сможет обеспечить организм всем необходимым. Разнообразие в рационе способствует восполнению витаминов и минералов и удовлетворению потребностей организма.

Выбирая между диетой и полезным сбалансированным питанием вместо диеты, конечно, стоит отдать предпочтение последнему варианту. Воспользовавшись услугами General Food, вы будете обеспечены свежими, высококачественными, вкусными и полезными блюдами. И тогда процесс похудения не будет представляться чем-то мучительным, а, наоборот, будет сопровождаться приятными впечатлениями по пути к желаемой цели.