выбери свой рацион

Спортивная еда с доставкой - Спортивное питание

Спортивное питание с момента своего появления стало стремительно развиваться и усовершенствоваться, поэтому теперь предоставляется отличная возможность поддерживать своё физическое и моральное состояние в тонусе. Сбалансированное питание предоставляет возможность наладить работу внутренних органов и систем, а гастрономическое наслаждение вкусными блюдами улучшает настроение людей.

Что такое спортивная еда?

Что такое спортивная еда?

Многие воспринимают спортивную еду, как что-то безвкусное и совершенно непонятное для человека, поскольку масса пищевых запретов создает неудобства для построения рациона. Но на самом деле спортивное питание – это сочетание вкуса, пользы и разнообразия продуктов, поэтому при грамотном отношении к делу можно сделать свой рацион действительно разнообразным, вкусным и насыщенным.

Спортивное питание – это вкусные и полезные продукты, которые не содержат в себе канцерогенов, химикатов и вредных веществ, способных нарушить работу внутренних органов и систем. К тому же внимательно просчитается КБЖУ для снижения веса, поддержки хорошего телосложения или, наоборот, для набора массы с целью получения более рельефной формы. Диетологи разработали меню на любой вкус, поэтому всегда есть возможность выбрать для себя что-то действительно питательное и полезное.

Как выбрать рацион питания?

Как выбрать рацион питания?

Выбор рациона питания – это задача со многими особенностями, поскольку от этого зависит результат. Рекомендуется учитывать несколько аспектов, которые и позволят выбрать правильный рацион питания:

  1. Изначально нужно определиться с тем, какая цель поставлена при выборе нового питания: набор массы, поддерживание веса или похудение. На основе этого подсчитывается необходимое сочетание калорий, жиров, белков и углеводов для достижения поставленной задачи.

  2. Что касается подсчета КБЖУ, то здесь нужно изначально определиться с тем, какие параметры ИМТ присутствуют на данный момент. Отталкиваясь от этого и можно достичь поставленной задачи на соответствующем уровне.

  3. Подбираются блюда, исходя из собственных предпочтений. При выборе полноценного рациона лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы служба доставки смогла сформировать нужный рацион с характерными вкусовыми свойствами и особенностями. Наша компания General Food с радостью вам в этом поможет.

Разнообразие рационов питания

Разнообразие рационов питания

В зависимости от поставленной цели рассчитывается калорийность блюд, поэтому благодаря работе со специалистами, удалось сформировать следующие варианты рационов:

  1. Эффективный набор мышечной массы. Калорийность 2700-2800 ккал в сутки для нормального функционирования организма и наращивания мышечной массы.

  2. Сброс лишнего веса и укрепление мышечной структуры тела. Калорийность 1300-1400 ккал в сутки.

  3. Сбалансированное и полезное питание без вредных перекусов. Общая калорийность 1300 ккал в сутки.

  4. Сбалансированный рацион с постепенным увеличением общего калоража без перекусов. Калорийность 1600-1700 ккал в сутки.

  5. Рацион для поддерживания физической формы при наличии функционального тренинга, требующего много сил и энергии. Калорийность 1800-2000 Ккал в сутки.

Правильное и сбалансированное питание позволяет быстрее достичь поставленной цели. Почему так? Наличие большого количества питательных веществ и ферментов исключает вероятность возникновения срывов, благодаря чему не нарушается общий режим питания, что и считается важным преимуществом. К тому же есть возможность приобрести вкусные десерты правильного питания, если вы захотите побаловать себя сладким, но без вреда для фигуры.

Спортивное питание с доставкой

Спортивное питание с доставкой

Но как быть в том случае, если нет возможности заехать в специальный магазин и приобрести полезные блюда? В таком случае можно воспользоваться возможностями интернета и заказать наиболее подходящий для себя рацион питания. Данные услуги предоставляет наша компания General Food. Доставка осуществляется максимально быстро и в любую часть города, что экономит время и силы. Разумная стоимость в сочетании с качественным сервисом обслуживания – это именно то, что можно считать важным преимуществом.

Как действует процедура доставки полезного спортивного питания? Рассмотрим простой алгоритм:

  1. На сайте нужно выбрать наиболее подходящий рацион и оформить на него заявку, позвонив по номеру телефона или написав нам в социальных сетях.

  2. Оператор перезвонит для уточнения деталей доставки.

  3. Процесс оплаты упрощен за счет нескольких способов внесения средств.

  4. Доставка осуществляется максимально быстро и аккуратно, чтобы каждый мог побаловать себя вкусными блюдами.

Доставка спортивного питания – это возможность всегда быть в форме и побаловать себя чем-то вкусным и полезным без вреда для фигуры. Самое главное правильно выбрать рацион среди предоставляемого ассортимента вариантов.

Комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Похожие статьи

Специализированное питание для спортсменов

Задаваясь целью «построить» своё тело очень важно помнить, что во многом успех зависит от качественного и полноценного питания, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, макро- и микроэлементы для хорошего восстановления и функционирования. Рассчитывая рацион питания для спортсменов необходимо помнить, что меню должно быть высококалорийным, обязательно состоящим из небольших порций, разделённых на 5-6 приёмов. Калорийность в течение дня строго распределяется по времени приёма пищи, содержание нутриентов варьируется в зависимости от поставленных перед спортсменом целей.

Подробнее

К чему приводит недоедание

В современном мире, в потоке дел и постоянной загруженности, все большее количество людей начал волновать вопрос о правильном и здоровом питании. Часто из-за стремления везде успеть и все выполнить современному человеку не всегда удается правильно и полноценно питаться. Несбалансированное питание, отсутствие режима, редкие перекусы, а иногда и вовсе их отсутствие, все чаще приводит к плохому самочувствию и проблемам со здоровьем.

Подробнее
Подписаться на новости
Выберите рассылку
Следи за новостями в соц сетях
Питайтесь правильно с General Food
Заказали до 15:00?
Заказали от 6 дней сразу?
Индивидуальный рацион?

Оставьте данные, и мы свяжемся с Вами

Заказать обратный звонок
Вопрос к специалисту
Вопрос к диетологу