Секреты здорового питания
9 декабря 2018
С каждым годом все увеличивающийся темп жизни в крупных городах требует от жителей мегаполисов огромных затрат времени для решения важных задач (работа, поездка на работу, развлечения). Так как в сутках по-прежнему 24 часа, то необходимое время многие выкраивают за счет маловажных, как им кажется, дел.
Рекомендации как изменить и улучшить рацион питания
9 декабря 2018
Что человек ест и пьёт, из того организм и получает питание, энергию и материал для строения. Чем больше живой и здоровой пищи, тем лучше самочувствие и внешний вид. Изменение рациона к правильному питанию ведёт к абсолютному здоровью. Тело само излечит любую болезнь, если ему не препятствовать.
Раздельное питание для похудения
9 декабря 2018
Многие женщины помешаны на мысли о похудении. Они используют различные диеты, для достижения этой цели. Они могут быть достаточно жёсткими, что вредит общему состоянию здоровья. Также не исключают голодовку. Но есть более приемлемый способ избавиться от лишнего веса. Он заключается в раздельном питании.
Причины пить воду с лимоном
9 декабря 2018
Огромную роль при правильном питании играет употребление воды. И намного полезнее употреблять воду с добавкой лимонного сока. Такая добавка к воде делает напиток натуральным энергетиком, запускающем в организме работу всех систем, приводит к выводу шлаков и токсинов. Обеспечит прилив энергии и положительно повлияет на настроение.
Правильное питание для снижения веса
8 декабря 2018
Лишний вес не является желательным. К тому же у него есть ряд недостатков: ухудшается состояние здоровья, нарушаются пропорции тела, очень тяжело подобрать необходимую одежду. Для женщин это является очень угнетающим психологически явлением. Если полные бедра и мясистый живот не для вас, то самое время перейти на правильное питание, с которым возможно понижение веса. Оно не заключается в полном отказе от блюд, приготовленных с помощью жарки, либо отказе от сладостей, потому что смысл правильного питания заключается в ограничении подобных блюд. Большего результата при похудении можно добиться при выполнении физических упражнений. Активный отдых также является одним из способов для достижения желаемого веса.
Пословицы про правильное питание
8 декабря 2018
Народный фольклор известен тем, что это один из самых древнейших источников информации, передававшихся из уст в уста. Именно из него мы можем узнать, что правильное питание – это не современный тренд и прихоть, а одна из старейших необходимостей для здоровой жизни, о которой знали многие поколения до нас.
Перекусы на правильном питании
8 декабря 2018
Многие люди любят хорошо и сытно покушать находясь на работе. Но ведь до заветного обеда еще несколько часов, а желудок уже требует чего-нибудь вредного и вкусного. И вот незадача – мы же решили сбросить пару лишних килограмм, правда перекусить от этого хочется не меньше. Да и тем более «голодовка» мешает нормальной работе. Значит нужно перекусить, но как и главное чем? Давайте разберёмся.
Набор массы для мужчин питание, основные правила
8 декабря 2018
Рост мышц напрямую зависит от применения правильной диеты. И роль такого питания в формировании мышечных волокон является более весомой, чем роль физических упражнений. По некоторым оценкам успех в увеличении массы мышц зависит на 70% от питания и только на 30% от физических упражнений.
Можно ли похудеть без диет и спорта
8 декабря 2018
Лишний вес появляется незаметно: ещё вчера, казалось бы, всё было просто прекрасно, а сегодня уже любимые брюки отказываются застёгиваться. Конечно же, с этим нужно что-то делать, но регулярные занятия спортом могут просто не вписываться в рабочий график, да и не стоит забывать о многих других существующих факторов, которые делают занятия спортом невозможными.
Лучший сайт доставки еды на неделю
8 декабря 2018
На сегодняшний день уже есть разнообразные сервисы, позволяющие экономить время современного человека, и сервисы по доставке еды – не исключение. Различные рестораны с огромным многообразием видов кухонь готовы привезти свои кулинарные шедевры в любое время суток и в любое место. Но так ли полезно такое периодическое питание? А главное – крупные наценки на небольшие заказы: это не всегда выгодно, и уж тем более не позволяет питаться подобным образом постоянно.
Перейти к странице
Показывать по