Быстро похудеть за неделю, возможно ли это?
26 ноября 2018
В погоне за идеальными формами люди часто садятся на диеты и занимаются интенсивными физическими упражнениями, стараясь потерять как можно больше лишнего веса. Быстрое похудение может быть опасным для организма, но иногда для таких кардинальных мер бывают уважительные причины – открытие пляжного сезона, свадьба или фотосессия. При таких обстоятельствах можно попробовать несколько способов сбросить вес за неделю.
Советы для начинающих качков
21 ноября 2018
Погоня за красивым и накаченным телом среди мужчин не редкость. Каждый стремится создать идеальный рельеф пресса, построить правильный силуэт тела в целом. Однако формирование тела – это сложный и трудоёмкий процесс. Не многие знают, через что действительно придётся пройти в борьбе за шикарные мышцы. Диета даже для самых заядлых атлетов – это больше чем норма. Из-за не соблюдения обычных правил, можно навсегда забыть о своей давней мечте. Почему? Потому что к любым физическим нагрузкам необходимо приходить постепенно: начать правильно питаться, бегать, ходить в зал.
Режим питания для похудения, как есть правильно
21 ноября 2018
Внешний вид человека зависит почти на 100% от того, какой способ жизни он ведет. Чтобы выглядеть моложе и быть здоровее, достаточно соблюдать правильный режим питания.
Рацион питания для похудения на неделю для женщин
21 ноября 2018
Женщины хрупкие и нежные существа, которые постоянно стремятся к идеальной фигуре. Отовсюду слышится пропаганда стройности и здорового образа жизни, но никто не объясняет основы и правила, которые приведут к этим результатам. Вот и кидаются женщины из крайности в крайность, следуя советам сомнительных источников – монодиеты, диеты на исключительно низкой калорийности, разгрузочные дни. Всё это, к сожалению, несёт за собой больше вреда, чем пользы.
План питания и тренировок для похудения
21 ноября 2018
В профессиональной спортивной среде существует мнение, что получение необходимого спортивного результата напрямую зависит от правильного питания. Из этого следует вывод, что сами физические упражнения без сбалансированной пищи ни приводят к достижению высоких спортивных целей. Некоторые специалисты отмечают, что успех в спорте состоит из 80% правильного питания и только 20% физических тренировок. Поэтому какова бы ни была по интенсивности и разнообразию физическая нагрузка результат так и не будет достигнут, если не обеспечивать свое тело необходимым питанием.
Как похудеть на 10 кг за 10 дней и возможно ли это
21 ноября 2018
Люди с лишним весом мечтают быстро сбросить килограммы жира, используя строгие диеты для лучшего результата. Нужно разобраться, можно ли сбросить 10 кг за 10 дней, или это миф?
Виды диет для похудения без вреда здоровью
21 ноября 2018
Ухоженность, здоровый внешний вид и подтянутость — следствие не только еженедельных физических нагрузок, но и правильного питания. Когда вы видите человека в отличной форме, без лишнего веса и проблем на коже, то возникает чувство уважения. Как добиться такого же результата? С помощью рациональной диеты.
Примерное меню для сушки тела
21 ноября 2018
Для достижения красивой, стройной и рельефной фигуры необходимо не только заниматься в тренажерном зале или прибегать к другим видам физических нагрузок, но и правильно питаться. При похудении и моделировании фигуры нередко прибегают к такому приему, как сушка тела. Это процесс, при котором необходимо сочетать выполнение физических нагрузок с особым режимом питания.
О пользе хурмы в диетическом питании
20 ноября 2018
Хурма – это один из тех продуктов, который одновременно является вкусным и полезным для организма. Многие люди употребляют её при похудении. Так в чем же именно заключается польза хурмы?
Как быстрее похудеть
20 ноября 2018
Лишний вес создает множество проблем со здоровьем, включая и психологическое расстройство. По многим причинам люди хотят сбросить лишний вес, но еще больше они хотят сделать это быстро. Для относительно быстрой потери веса нужно разобраться в работе пищеварительной системы и основах правильного питания.
Перейти к странице
Показывать по